💞 AHORA los MIÉRCOLES 💞 de 19 a 21:30 nos vemos en la ronda 🎶 

Inscripción ;) alicialfonso@gmail.com / 155 155 1922 WhatsApp

Agosto: 

09 "Introducción": auto diagnóstico, diagnóstico preliminar. 

16 "Aire": el plano de las ideas y nuestros sueños.

23 "Fuego": la pasión para conquistarlos.

30 "Agua": el mejor modo de hacerlos propios.

Septiembre: 

05 "Tierra": la consistencia para concretarlos.

Somos la naturaleza con todos sus elementos.

"Qué hiciste ayer para construirte una buena vida? Qué harás hoy? 

Construimos realidad todos los días 😘" Alicia Alfonso Biodanza

🎶 Nosotros hicimos Biodanza 🎶 como todos los Miércoles de 19 a 21 💓

Muchas 

Gracias!!! Vamos construyendo el Grupo 😘

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FLORECER en AIRES de PRIMAVERA

"La vivencia de crecimiento es una de las más hermosas
y profundas que puede tener un ser humano
desarrollando cada día los desconocidos, latentes,
e innumerables potenciales de la semilla interior.
Crecer hasta el fin de nuestros días, florecer y dar frutos,
cual un árbol que surgiendo de una semilla
se hace fuerte y fecundo, nutrido por la savia del amor.
El proceso de la vida está contenido en la semilla
y se transmite infinitamente, descubriendo
en cada etapa de nuestras propias vidas,
nuevas capacidades y nuevas visiones del mundo,
de las personas y principalmente de nosotros mismos.
Así como un árbol, que en cada estación
se transforma y reflorece en Primavera,
nosotros también somos capaces de reflorecer"

...es mi deseo,
haciendo mías las palabras
del Prof. Rolando Toro Araneda,
creador del Sistema Biodanza® ,
los abrazo: ALICIA ALFONSO

4932-3981 / 15-5155-1922 / alicialfonso@gmail.com

PROYECTO MINOTAURO 2011: una extensión de Biodanza

2 - 3 y 4 de Septiembre

con *Alicia Alfonso y *Marta Sesma

El Proyecto Minotauro es un abordaje sorprendente,
una metodología para descubrir la propia identidad.
El Laberinto en cuyo centro se encuentra
el Minotauro, criatura de cuerpo humano y cabeza de toro,
es una metáfora arquetípica tomada de un mito
de la Grecia antigua.
Ambos representan nuestra existencia y en medio de ella nuestro
rasgo instintivo que pulsa en nosotros como fuerza primordial.
El “árbol de los miedos” nos revela las situaciones que
en nuestra vida nos generan temor: miedo de caminar por la vida,
miedo de amar, de perder los límites, miedo al cambio...
Para cada miedo hay desafíos específicos. La propuesta, es descubrir
nuestros miedos y afrontarlos, asumiendo el Minotauro interior juntos,
dentro del ámbito amoroso de BIODANZA ®
y que a partir de ahí florezca nuestro “árbol de los deseos”.



* Profesoras de Biodanza Tituladas por *IBF.
Posgrado: Extensión Proyecto Minotauro - Didactas de Biodanza
Formación recibida de la mano del creador de BIODANZA ®
Prof. Rolando Toro Araneda.
*INTERNATIONAL BIOCENTRIC FOUNDATION
www.biodanza.org

Día de la mujer!

Mi cumpleaños con el Grupo de Verano!

UN REMANSO EN EL VERANO DE BUENOS AIRES...

MUSICA - MOVIMIENTO - VIVENCIA

con Alicia Alfonso / Didacta de Biodanza

Formada por el creador

del Sistema BIODANZA: Rolando Toro Araneda,
así como por Verónica Toro, Raúl Terrén

y muchos otros grandes Maestros de BIODANZA.
Tomando Vivencias desde 1989 hasta la fecha
y dictando clases desde 1996.

espacio cultural: MADRESELVA
CASTRO 561 - Miércoles 20 a 22 hs
Sala de Verano! en una típica casa
de Almagro Sur casi Boedo,
con aire acondicionado y un JARDíN...
Si venís unos minutos antes te va a regalar
el aroma de sus Azares y Madreselvas en flor!

YA COMENZAMOS!!!
GRACIAS A TODOS LOS QUE VINIERON!

COLECTIVOS QUE TE ACERCAN:
2 -5-7-23-26-56-65-15-75-84-86- 88-96-103-115-127-128-
132-160-165-180-181

Subte A: Estación RIO DE JANEIRO ó CASTRO BARROS

MAPA INTERACTIVO:
http://mapa2.buenosaires.gob.ar/?lat=100973.15063903&lon=103766.435723&zl=5&map=default

Te espero los Miércoles de 20 a 22 hs. nuevamente,
para celebrar la Vida danzando todos juntos!

MIÉRCOLES 16 FESTEJAMOS MI CUMPLEAÑOS!!!

YA COMENZAMOS!!!

Sala de Verano en Almagro Sur

con jardín y aire acondicionado!!!
Miércoles de 20 a 22 hs.

con

Alicia Alfonso

Didacta de Biodanza

Queridos Biodanzarines:
deseo agradecerles su presencia en la Clase de Ayer,

me hace muy feliz contar con ustedes,
este Grupo de personas con una gran capacidad afectiva,
comprometidos con el deseo de danzar para mejorar la calidad de Vida.
Sé de los que no pudieron llegar, de los motivos de todos

y cada uno de ellos, que aún así estaban ahí
y vendrán en algún otro momento, con sus tiempos...
Algunos compañeros me confirmaron su presencia

para el Miércoles que viene 19 de Enero,
se irán incorporando unas cinco personas más

que están regresando de sus vacaciones
o finalizando sus compromisos anteriores.

Los espero para celebrar la Vida danzando todos juntos!

Los abraza: Alicia Alfonso.

en CASTRO 561 - entre Venezuela y Agrelo

4932-3981 / 15-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

Estoy de Regreso!!!

Queridos Biodanzarines: estoy aquí de regreso y

traigo conmigo los susurros del mar y su brisa.
Quiero decirles que los extrañé, también me dediqué

a meditar y oxigenarme, para volver con mucha creatividad,

nuevas energías y el deseo de compartirlas con todos ustedes.

El Miércoles 12 de 20 a 22 hs, en el espacio "Madreselva":

Castro 561, entre Venezuela y Agrelo,

barrio de Almagro Sur,
sala nueva con aire acondicionado!
La anterior cierra por vacaciones y reparaciones hasta Marzo.

Algunos compañeros me confirmaron su presencia,
otros se irán incorporando luego y habrá nuevas personas

que desean conocer BIODANZA.
En principio Enero y Febrero juntamos los dos Grupos

en el Miércoles, si alguien tiene dificultades con el día,

habilitamos el Martes, haganme saber.

Los que están de viaje danzarán también,

en nuestros corazones danzarines.
Los espero para celebrar la Vida danzando todos juntos!

Los abraza: Alicia Alfonso.

BIODANZA en Verano!!!

PRIMERAS CLASES DEL AÑO NUEVO 2011

Las primeras Clases del 2011,

en el Verano de Buenos Aires, las daré en Palermo

a partir del MARTES 11 y MIERCOLES 12 de ENERO.

informes:

4932-3981 / 15-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

ÚLTIMAS CLASES DEL AÑO 2010

Las Últimas Clases de BIODANZA de este 2010,

las daré el MARTES 21 y MIERCOLES 22 de DICIEMBRE,

de 20 a 22 hs. en el "Taller del Ángel" como siempre!

Mario Bravo 1239 - Palermo - Capital Federal

informes:

4932-3981 / 15-5155-1922 / alicialfonso@gmail.com

Festejo de Fin de Año!!!

Queridos Grupos de los Martes y los Miércoles!!!
El Miércoles estuvimos pensando y aportando ideas nuevas para el festejo de fin de año.
Quizá estaría bueno juntar los dos Grupos en la Clase del Martes 7 de Diciembre porque el 8 es feriado, luego a la salida ir a mi casa a comer unas pizzas y tomar algo compartiendo los gastos entre todos.
La idea es que el feriado del 8 nos da la tranquilidad de cenar, charlar y bailar un poco o escuchar música sin consignas ni apuros.
Una buena oportunidad para compartir y poder conocernos un poco más, esto en una pizzería o en un espacio público se complica.
Me gustaría que me confirmen si es posible para ustedes y quienes van a venir, con el deseo de que sean todos, los que sí puedan.
Los abraza, Alicia.

alicialfonso@gmail.com

Acerca de la Inteligencia Erótica...

"Inteligencia Erótica: desarrollo y expresión"

Domingo 21 de Noviembre 9:30 a 18 hs.

Un taller de Biodanza para hombres y mujeres, estén o no en pareja; con música, movimiento y vivencia... mucho más que una emoción!

"El fuego original y primordial, la sexualidad, levanta la llama roja del erotismo y ésta a su vez, sostiene y alza otra llama, azul y trémula: la del amor. Erotismo y Amor: la llama doble de la vida."/ Octavio Paz, "La llama doble".

"Todos compartimos una necesidad básica de seguridad, que nos conduce, en primer lugar, hacia relaciones que impliquen un nivel de compromiso, pero tenemos una necesidad igualmente fuerte de aventura y emoción. El idilio moderno nos asegura que es posible hallar estos dos grupos de necesidades en un solo lugar....Es difícil generar emoción, expectativa y lujuria con la misma persona con la que buscas bienestar y estabilidad, pero no imposible. Os invito a pensar en formas de introducir riesgo en la seguridad, misterio en lo familiar e innovación en lo duradero." / Esther Perel, "Inteligencia Erótica".

"Actualmente, se da al erotismo un significado muy limitado y en relación casi exclusiva al sexo, pero es mucho más que ello; su significado místico es vivacidad, es vitalidad, es un camino hacia la libertad, de conexión con el placer y el deseo de vivir una vida más plena, es sed de vida.
Enamorarse de la vida, conectarse con la energía primordial de Eros, erotizar nuestra vida, sensibilizarnos al placer, es la puerta de acceso a la felicidad, a la plenitud de la existencia.
Así como hablamos, en Biodanza, de inteligencia afectiva, podemos también hablar de inteligencia erótica; nacemos con ellas pero es necesario desarrollarlas y dejar que se expresen.
Mediante danzas, ceremonias y rituales de encuentro vamos a permitir que Eros se manifieste con sensualidad y ternura, dentro del ámbito enriqueido de BIODANZA." Alicia Alfonso / Didacta de Biodanza.

Dentro de la mitología griega, parece haber dos aspectos en la concepción de Eros:
En el primero es una deidad primordial que encarna no sólo la fuerza del amor erótico sino también el impulso creativo de la siempre floreciente naturaleza, la Luz primigenia que es responsable de la creación y el orden de todas las cosas en el cosmos.
En la Teogonía de Hesíodo, el más famoso de los mitos de creación griegos, Eros surgió tras el Caos primordial junto con Gea, la Tierra, y Tártaro, el Inframundo. De acuerdo con la obra de Aristófanes Las aves, Eros brotó de un huevo puesto por Nix la Noche, quien lo había concebido con Érebo la Oscuridad. En los misterios eleusinos era adorado como Protógono, el ‘primero en nacer’.
Posteriormente aparece la versión alternativa que hacía a Eros hijo de Afrodita con Ares (más comúnmente), con Hermes o con Hefesto, según Platón fue concebido por Poros la abundancia y Penia la pobreza en el cumpleaños de Afrodita, o a veces de Iris y Céfiro. Esto explicaba los diferentes aspectos del amor.
Este Eros, ayudante de Afrodita, era el dios primordial responsable de la atracción por el amor y el sexo, venerado también como un dios de la fertilidad, que dirigía la fuerza primigenia del amor y la llevaba a los mortales.

"Inteligencia Erótica: desarrollo y expresión"

Domingo 21 de Noviembre de 9:30 a 18 hs.

Un taller de Biodanza para hombres y mujeres, estén o no en pareja; con música, movimiento y vivencia... mucho más que una emoción!

Informes e Inscripción Anticipada:
4932-3981 / 15-5155-1922 / alicialfonso@gmail.com

Un Taller de Biodanza para hombres y mujeres con o sin pareja

Domingo 21 de Noviembre 9:30 a 18

"Inteligencia Erótica: desarrollo y expresión"

"El fuego original y primordial, la sexualidad,

levanta la llama roja del erotismo y ésta a su vez,

sostiene y alza otra llama, azul y trémula: la del amor".

"Erotismo y Amor: la llama doble de la vida" / Octavio Paz, "La llama doble".

"Conectarnos con la energía primordial de Eros,

erotizar nuestra vida, enamorarnos de ella,

sensibilizarnos al placer, es la puerta de acceso a la felicidad,

a la plenitud de la existencia".

con Alicia Alfonso

Didacta de Biodanza

4932-398115-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

DIA de la MADRE

ALICIA con MELINA y NICOLAS

ALICIA con SEBASTIAN

ALICIA con IRINA y HERNAN

Las flores que me trajeron...

Estoy feliz!!! Mis hijos...Esto es lo mejor que hice en mi vida, es lo mejor que me tocó vivir, la mejor forma en que pude florecer, mi mejor legado. Gracias a la vida! ... Me ha dado tanto! ALICIA.

"Desarrollo y expresión de la Inteligencia Erótica"

Un taller de Biodanza para hombres y mujeres, estén o no en pareja!

Dentro de la mitología griega, parece haber dos aspectos en la concepción de Eros:
En el primero es una deidad primordial que encarna no sólo la fuerza del amor erótico sino también el impulso creativo de la siempre floreciente naturaleza, la Luz primigenia que es responsable de la creación y el orden de todas las cosas en el cosmos. En la Teogonía de Hesíodo, el más famoso de los mitos de creación griegos, Eros surgió tras el Caos primordial junto con Gea, la Tierra, y Tártaro, el Inframundo. De acuerdo con la obra de Aristófanes Las aves, Eros brotó de un huevo puesto por Nix la Noche, quien lo había concebido con Érebo la Oscuridad. En los misterios eleusinos era adorado como Protógono, el ‘primero en nacer’.
Posteriormente aparece la versión alternativa que hacía a Eros hijo de Afrodita con Ares (más comúnmente), con Hermes o con Hefesto, según Platón fue concebido por Poros la abundancia y Penia la pobreza en el cumpleaños de Afrodita, o a veces de Iris y Céfiro. Esto explicaba los diferentes aspectos del amor. Este Eros, ayudante de Afrodita, era el dios primordial responsable de la atracción por el amor y el sexo, venerado también como un dios de la fertilidad, que dirigía la fuerza primigenia del amor y la llevaba a los mortales.

Actualmente, se da al erotismo un significado muy limitado y en relación al sexo, pero es mucho más que ello; su significado místico es vivacidad, es vitalidad, es un camino hacia la libertad, de conexión con el placer y el deseo de vivir una vida más plena, es sed de vida. Enamorarse de la vida, conectarse con la energía primordial de Eros, erotizar nuestra vida, sensibilizarnos al placer, es la puerta de acceso a la felicidad, a la plenitud de la existencia. Mediante danzas, ceremonias y rituales de encuentro vamos a permitir que Eros se manifieste con sensualidad y ternura.

"El fuego original y primordial, la sexualidad, levanta la llama roja del erotismo y ésta a su vez, sostiene y alza otra llama, azul y trémula: la del amor. Erotismo y Amor: la llama doble de la vida" / Octavio Paz, "La llama doble".

con ALICIA ALFONSO / Didacta de Biodanza

"Desarrollo y expresión de la Inteligencia Erótica

Gracias!

Queridos todos!
Les envío este PPS que está relacionado con la Primavera,
con esa capacidad de renacer y renovarnos,
permanentemente y en cada etapa de nuestras vidas.
Lo tomo también para mí...
Gracias a todos ustedes que son las flores de mi Jardín,
los que perfuman y nutren mis clases todas las semanas.
Los abraza, Alicia.

alicialfonso@gmail.com

Florecer en Aires de Primavera

"La vivencia de crecimiento es una de las más hermosas
y profundas que puede tener un ser humano
desarrollando cada día los desconocidos, latentes,
e innumerables potenciales de la semilla interior.
Crecer hasta el fin de nuestros días, florecer y dar frutos,
cual un árbol que surgiendo de una semilla
se hace fuerte y fecundo, nutrido por la savia del amor.
El proceso de la vida está contenido en la semilla
y se transmite infinitamente, descubriendo
en cada etapa de nuestras propias vidas,
nuevas capacidades y nuevas visiones del mundo,
de las personas y principalmente de nosotros mismos.
Así como un árbol, que en cada estación
se transforma y reflorece en Primavera,
nosotros también somos capaces de reflorecer"

...es mi deseo,
haciendo mías las palabras
del Prof. Rolando Toro Araneda,
creador del Sistema Biodanza® ,
los abrazo: ALICIA ALFONSO

MARTES de 20 a 22 hs.
MIERCOLES de 20:30 a 22:30 hs.

en: "TALLER DEL ANGEL"
Mario Bravo 1239 – Palermo
(alt. Av. Córdoba 3500 y Av. Santa Fe al 3300)
zona Universidad de Palermo

4932-3981 / 15-5155-1922 / alicialfonso@gmail.com

"Contacto con el Femenino Profundo"

Acerca de "CONTACTO CON EL FEMENINO PROFUNDO"

Queridas Mujeres:
siento un agradecimiento enorme y profundo,
tanto como este femenino que danzamos ayer.
Todas juntas, acompañándonos con afecto y complicidad,
como cuando compartimos ese momento frente al espejo,
intenso y mágico, el espejo de Afrodita...
Me encantó...quiero decirles también, a todas y cada una,
que me honran con sus presencias

en mis clases, en mis talleres...

con su capacidad y disponibilidad

para participar dando y recibiendo.
Muchas Gracias!

Las abraza, Alicia Alfonso.

Celebración de la Primavera!!!

Regalate con esta oportunidad:

"CONTACTO CON EL FEMENINO PROFUNDO"

Múltiples investigaciones de historiadores, antropólogos y estudiosos teológicos, dan cuenta de la existencia de arquetipos ancestrales, que emergen de la conciencia humana a través de nuestro comportamiento y de nuestros sueños, los cuales son manifestaciones de lo femenino y lo masculino primordial.

C.J. Jung, uno de los teóricos contemporáneos que más ha estudiado el tema de los arquetipos, planteaba que el inconsciente colectivo se conforma por una constelación de arquetipos, los cuales describía como normas, instintos o patrones de actividad psicológica. Jung afirmaba que ciertas experiencias fundamentales, ocurren y se repiten durante miles de años.

Todas las personas encarnan uno o más arquetipos, que siempre son dinámicos, van cambiando según las circunstancias y las diferentes etapas de la vida, en un proceso continuo. Si podemos descubrir nuestros arquetipos, podremos comprender aspectos perdidos o reprimidos de nuestro ser. Los arquetipos se pueden observar, mirando hacia atrás a través de la historia evolutiva, antropológica y cultural, como hacia adelante a través de los sueños; comprenderlos y transformar nuestros comportamientos y nuestra vida, si fuera necesario.

En Biodanza, danzamos los arquetipos, a fin de descubrir cual es el que encarnamos e incorporar aquellos que sentimos más adormecidos.
En este “Contacto con el Femenino Profundo” vamos a danzar los arquetipos femeninos para encontrarnos con nosotras mismas y con esa parte maravillosa de nuestra identidad, la mujer instintiva y espiritual a la vez: capaz de nutrir, contener, seducir, conquistar y cuidar la vida.

No te pierdas esta oportunidad, de darte un espacio para vos y encontrarte con lo más íntimo de lo íntimo tuyo, compartirlo con estas mujeres, hermanas, parte de este círculo cercano, en este útero nutricio que es el grupo y renacer, en el ámbito enriquecido y amoroso de Biodanza.

Alicia Alfonso/Didacta de Biodanza
alicialfonso@gmail.com

Contacto con el Femenino Profundo

Una invitación al contacto íntimo

con nuestro Femenino Profundo,
con los rasgos más instintivos de nuestra Identidad:
Intuición, Protección, Amor, Nutrición, Seducción,
Sensibilidad y Trascendencia Femenina.

...Un Taller de BIODANZA para MUJERES.

con ALICIA ALFONSO / Didacta de BIODANZA

Domingo 12 de Septiembre

de 10 a 18hs.

incluye almuerzo, merienda y materiales

Informes: 49432-3981 / 15-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

Grupo Miércoles

en "Taller del Ángel"

MARIO BRAVO 1239 - Palermo

4932-3981 / 15-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

Los siete poderes de biodanza

El éxito pedagógico y terapéutico de Biodanza se debe a sus efectos sobre el organismo como totalidad y a su poder de rehabilitación existencial, y son los siguientes:

1.Poder musical,
2.Poder de la danza integradora,
3.Poder de la metodología vivencial,
4.Poder de la caricia,
5.Poder del trance,
6.Poder de la expansión de conciencia,
7.Poder del grupo.

Cada uno de ellos tiene, por sí mismos, un efecto transformador. Relacionados en un conjunto coherente, mediante un modelo teórico científico, constituyen un haz de ecofactores de extraordinarios efectos, capaces de influir incluso en las líneas de programación genética.

1.Poder musical:

Orfeo inauguró míticamente en Occidente el “poder musical”. Mediante la música integradora, con la lira de Apolo, era capaz de influir en las leyes de la naturaleza y en los misteriosos patrones que organizan la vida. Bajo el influjo de su música, Orfeo podía hacer florecer los árboles en invierno y calmar a los animales salvajes.
Desde tiempos inmemoriales, el poder musical es conocido en Japón, China y otros países Orientales. El empleo de la música por chamanes, monjes tibetanos y danzarines sufíes para invocar las fuerzas de curación y vínculo cósmico, también es muy conocido por los antropólogos.
Actualmente la investigación científica en Músicoterapia y en Psicología de la Música confirma la eficacia del poder musical. Basta mencionar a Alfred Tomatis, Don Campbell, Yehudi Menuhim y Michel Imberty para comprender que la música no sólo se vincula con las áreas perceptivas de la sensibilidad y de la innovación, sino que posee poderes de transformación sobre plantas, animales y, en especial, sobre los seres humanos.
Alfred Tomatis nos enseña que “escuchar el universo” abre la percepción en todas sus dimensiones y restablece los vínculos esenciales con el medio ambiente y con las personas.
Don Campbell ha descubierto algunos efectos específicos de ciertas músicas de Mozart, capaces de estimular funciones cognitivas y perceptivas. El “Efecto Mozart” puede extrapolarse también al “Efecto Vivaldi”, “Efecto Bach” o al “Efecto Debussy”.
Yehudi Menuhim ha estudiado las relaciones entre música y neurociencias, comprobando los efectos de la música en las funciones neurofisiológicas y en el comportamiento de los niños.
Michel Imberty, uno de los mayores especialistas en semántica musical, ha hecho el análisis de diversos temas musicales y sus significados emocionales.
Investigaciones sobre semántica musical han sido realizadas por Gundlach (1935), Hevner (1936), Campbell (1942) y Watson (1942). Muchos otros investigadores actuales han comprobado los efectos de la música sobre organismos vivos.
En Biodanza, la música es rigurosamente seleccionada para estimular los ecofactores relacionados con las cinco líneas de vivencia.
Denominamos “música orgánica” aquellas que presentan atributos biológicos: fluidez, armonía, ritmo, tono, unidad de sentido y efectos cenestésicos; éstas tienen el poder de inducir vivencias integradoras.
Debido a que la música puede despertar vivencias intensas, su selección en Biodanza obedece a criterios semánticos, es decir a sus significaciones temáticas, emocionales y vivenciales. La música puede despertar emociones sentimentales eróticas, eufóricas, nostálgicas, etc., las cuales, al ser danzadas, se transforman en vivencias.

2.Poder de la danza integradora:

Biodanza posee un repertorio de alrededor de 250 ejercicios y danzas cuya finalidad es activar los movimientos humanos en forma armónica e integradora; no existen movimientos disociativos en Biodanza. Contamos con un conjunto de ejercicios de integración sensorio-motora, afectivo-motora y de sensibilidad cenestésica; otro conjunto de ejercicios está formado por danzas sencillas que estimulan las vivencias de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.
Durante la práctica de Biodanza la música se transforma en movimiento corporal, es decir que “se encarna”, y el bailarín entra en vivencia. De la combinación música-movimiento-vivencia se desencadenan cambios sutiles en los sistemas límbico-hipotalámico, neurovegetativo, inmunológico y en los neurotransmisores.
Todas estas danzas son ecofactores de gran poder de deflagración vivencial, se potencian recíprocamente y su efecto es la homeostais de las funciones orgánicas, la regulación del sistema integrador-adaptativo-límbico-hipotalámico y la elevación de la calidad de vida en el sentido de la plenitud y goce de vivir.

3.Metodología vivencial:

La metodología de Biodanza se orienta a la deflagración de vivencias integradoras, capaces de superar las disociaciones que induce nuestra cultura.
Actualmente un gran número de personas viven estados de disociación psicosomática. Piensan en algo, sienten en forma diferente y actúan de modo disociado respecto a lo que sienten. La unidad de nuestra existencia está en permanente crisis. Es a través de las vivencias que se perfecciona la unidad neurofisiológica y existencial del ser humano.
La vivencia es la sensación intensa de estar vivo “aquí-ahora” y posee fuertes componentes cenestésicos y emocionales. Las vivencias tienen diferentes matices emocionales, tales como euforia, erotismo, ternura, paz interior, etc., esto contribuye a la expresión auténtica de la identidad.
La vivencia es diferente de la emoción. Emoción es una respuesta a estímulos externos y desaparece cuando éstos cesan. La vivencia es una experiencia que abarca la existencia completa, posee efectos profundos y duraderos donde participa el organismo como totalidad e induce el sentimiento de estar vivo, trascendiendo el ego. Es una experiencia “aquí-ahora”.
El despertar de vivencias, que nos permiten ser nosotros mismos, constituye una nueva epistemología. Nuestras intensas motivaciones instintivas y afectivas son inhibidas por patrones culturales. Las vivencias profundas que comprometen la unidad de nuestro psiquismo son las fuerzas originarias de la vida.
El abordaje racional de nuestros conflictos no resuelve a fondo las perturbaciones disociativas; tener conciencia de nuestros conflictos no modifica el comportamiento. Es la vivencia de estar vivo, la percepción cenestésica de nuestro cuerpo y, en suma, la posibilidad de “ser honestamente nosotros mismos” lo que permite una existencia integrada y saludable. Por este motivo no empleamos el análisis de conflictos, sino estimulamos la parte sana de nuestra identidad a través de vivencias intensas, “el instante es el único lugar donde se puede vivir”.
La metodología vivencial permite el proceso de integración. Biodanza es, por definición, un sistema de integración de potenciales humanos. Integración significa “coordinación de la actividad entre diversos sub-sistemas para alcanzar el funcionamiento armonioso de un sistema mayor”. La vivencia es el agente esencial de integración de la unidad funcional: “habitamos el aquí y ahora, en un tiempo cósmico”.

4.Poder deflagrador de la caricia:

“Biodanza es una poética del encuentro humano”…

La conexión con las personas es esencial en todo acto de rehabilitación o curación, no existe crecimiento solitario (las técnicas místicas o terapéuticas de carácter solipsista son una falacia). El contacto con otras personas es lo que permite el crecimiento.
La conexión verbal es insuficiente. Es necesario el contacto, la danza en pareja ó colectiva y el compromiso corporal dentro de un contexto sensible, sutil y en feed-back.
Sobre los efectos terapéuticos y pedagógicos de la caricia, actualmente existen múltiples investigaciones científicas. Centenares de autores han descubierto que el contacto valoriza y da continente afectivo a las personas. Sin embargo no basta el contacto, es necesaria la conexión, es decir que cualquier forma de vínculo físico esté movido por una fuerza afectiva sincera.
Existen fundamentos científicos de las terapias de contacto. Podemos mencionar, entre numerosos investigadores, los siguientes: S. F. Harlow, René Spitz, Rof Carballo, Lopez Ibor, Bowlby, etc.
La caricia, por lo tanto, no es solo contacto sino conexión. Las terapias que no tienen compromiso corporal son disociativas, ya que trabajan sólo a nivel de la conciencia y no en las vivencias significativas de amor y comunión.
La afectividad, núcleo central de todas las terapias, incluye: la conexión, la coparticipación, el “nosotros” de Martín Buber.

5.Poder del trance:

El trance es un estado alterado de conciencia que implica la disminución del ego y regresión a lo primordial, a lo originario, en cierto modo a etapas perinatales. Se trata de un fenómeno de regresión a los estados iniciales de la existencia.
Los efectos del trance son de renovación biológica, porque durante este estado se reeditan las condiciones biológicas del comienzo del desarrollo humano (metabolismo más intenso y despertar de la percepción cenestésica) y las primeras necesidades de protección, nutrición y contacto.
Por esta razón, los ejercicios de trance en Biodanza permiten la reparentalización, es decir el “nacer de nuevo” dentro de un contexto de amor y cuidado. Muchos adultos llevan dentro de sí a un niño herido, un niño abandonado, sin amor. La reparentalización permite curarlo en ceremonias de trance y renacimiento.
Entre los recursos del Sistema Biodanza, contamos con el innovador método de “trance de suspensión”, que permite tener acceso al estado de trance en forma progresiva y de dulce abandono.

6.Poder de la expansión de conciencia:

La expansión de conciencia es un estado de percepción ampliada que se caracteriza por restablecer el vínculo primordial con el universo. Su efecto subjetivo es un sentimiento intenso de unidad ontocosmológica y alegría trascendente.
Biodanza induce estados de expansión de conciencia mediante músicas, danzas y ceremonias de encuentro. Tener acceso a la “experiencia suprema” requiere una preparación previa y un nivel superior de integración y madurez. Los procedimientos que utilizamos para inducir cambios progresivos de estado de conciencia son:
-Ejercicios para ampliar la percepción de la naturaleza y de las personas a través de los cinco sentidos,
-“Lectura del alma” mediante la percepción del rostro de los compañeros después del trance,
-Ejercicios de placer cenestésico para disminuir la intervención del ego,
-Ejercicios de fluidez lenta con abandono,
-Ejercicios de éxtasis e íntasis.
Diversas técnicas psicoterapéuticas y de desarrollo interior utilizan drogas y “plantas mágicas” para inducir estados de expansión de conciencia, las propuestas de la psicoterapia transpersonal la buscan por otros medios.
En Biodanza no utilizamos drogas y preferimos activar los mecanismos de los neurotransmisores que existen normalmente en el organismo y que cumplen el mismo efecto de las drogas enteógenas. Después de vivir una “experiencia suprema” (estrictamente acompañado), se descubre un nuevo sentido de la vida y la elevación del vínculo con la naturaleza, con otras personas y consigo mismo. La transtasis (cambio súbito de transformación interior) consiste en la integración orgánica de la percepción, de la inteligencia abstracta y de la afectividad.
Biodanza induce estados de plenitud, y frecuentemente de éxtasis, a través de ejercicios de afectividad y trascendencia. Los estados de expansión de conciencia tienen un efecto perdurable respecto al sentido de la existencia y al modo de ser en el mundo, y consisten en un éxtasis por toda la creación, sus bosques, animales y en especial las personas.
La experiencia enteógena es “el despertar de lo divino en el hombre”. Tiene dos aspectos:
a)Éxtasis (vínculo con el mundo externo y con las personas): La profundización de este estado puede conducir al éxtasis contemplativo con llanto frente a la belleza indescriptible de la realidad, unido a la pérdida del límite corporal e intenso placer. También puede producirse una profunda identificación con la esencia de una persona, causando una comprensión absoluta de ella y logrando sentir una emoción intensa de amor y fraternidad.
El estado de placer cenestésico es cuando una persona se abandona a “ser sí misma” y, de pronto, es un médium de la música, es decir que el “individuo es música”. Se produce cuando se danza con los ojos cerrados, en profunda sensibilidad, lenta y armónicamente.

b)Íntasis (vínculo consigo mismo): Es la súbita ampliación de conciencia unida a la vivencia emotiva de “estar vivo” por primera y única vez, concentrando todas las posibilidades del ser. Esta vivencia va acompañada de un sentimiento de belleza y plenitud. Es sentirse parte viva de una totalidad orgánica, unido a un sentimiento de eternidad (atemporalidad). La vivencia corporal es pulsante, con sensaciones de escalofrío y piloerección.

7.Poder del grupo:

El grupo en Biodanza es una matriz de renacimiento que se integra a nivel afectivo y constituye un campo de interacciones muy intenso.
Biodanza no es un sistema solipsista ni de comunicación verbal. Su poder está en la inducción recíproca de vivencias entre los participantes del grupo. Las situaciones de encuentro tienen el poder de cambiar profundamente actitudes y formas de relacionamiento humano.
La forma de integración del grupo en Biodanza se diferencia radicalmente de la dinámica de grupo tradicional.

Prof. Rolando Toro Araneda

SEIS SENTIDOS: Agradecimiento.

Agradezco a mis alumnos de los Grupos Semanales de los Martes y Miércoles, el haber hecho posible la realización del Taller: Seis Sentidos "un Puente entre el Inconsciente Vital y el mundo que nos rodea y algo más”, por participar, total y completamente, y por su confianza. Este Taller fue creado por mí, desde una experiencia personal, a fin de aportar a las personas elementos para conectarse con el instinto y el placer, a partir de los cinco sentidos y sus órganos receptores, desarrollando además la percepción que potencialmente cada ser humano tiene en su interior, su voz interior, su saber interior.
La Conexión con los Instintos a partir de los 5 Sentidos, nos puede salvar la Vida y también la Conexión con el Placer nos puede generar una Vida más placentera, una Vida más gozosa, en la cual como dice *Edgar Morin "sea primordial Vivir para Vivir", una Vida Feliz aquí y ahora.

Alicia Alfonso
Didacta de Biodanza
IBF Registro BAI 0545

*Edgar Morin, nacido en París en 1921, pensador multidisciplinar conocido especialmente como Sociólogo y Epistemólogo.

"Seis Sentidos": un Taller de Biodanza

Sábado 31 de Julio de 10 a 18 hs.

El concepto de Inconsciente Vital, propuesto por el Prof. Rolando Toro Araneda es un nuevo aporte a la ciencia y se refiere al psiquismo de las células y órganos, significa que las células y los órganos tienen memoria, sistemas de defensa, afinidad y rechazo, solidaridad entre ellas y una riquísima forma de comunicación. Es un verdadero funcionamiento integrado y este psiquismo es quien da origen a los estados de humor, según este concepto éstos están relacionados con la condición de equilibrio, vitalidad y salud del organismo. Por otra parte, el Prof. Rolando Toro Araneda, a partir de la creación de BIODANZA ®, enuncia un nuevo Paradigma: el Principio Biocéntrico, el cual se inspira en la intuición del universo organizado en función de la vida y consiste en una propuesta de reformulación de nuestros valores que toma como referencial el respeto por la vida. Propone la potencialización de la vida y la expresión de sus poderes evolutivos. Biodanza es, desde este punto de vista, una poética de lo viviente, fundada en las leyes universales que conserva y permite la evolución de la vida. Todas las acciones de Biodanza se orientan en resonancia con el fenómeno profundo y conmovedor de la vida.

En "Seis Sentidos", vamos a tender un puente entre el Inconsciente Vital y el mundo que nos rodea, trabajaremos los sentidos y sus órganos receptores sensitivos, capaces de captar los estímulos y despertar las más diversas emociones, son la vía regia para conectar con los instintos cuyo objeto es conservar la vida y permitir su evolución. Porqué seis y no cinco, lo vas a descubrir en este Taller, no te lo pierdas!

Informes e Inscripción:

4932-3981/15-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

FELIZ DÍA!!!

Queridos todos! les doy un gran abrazo.

Feliz Día del Padre para todos.

A algunos por Padres y a todos por Hijos.

Los que no lo tenemos aquí y ahora,

lo saludamos en nuestro corazón, porque allí está.

Y si algo no estuviera del todo bien,

es un buen momento para recomponer.

Felicidades!

Alicia Alfonso

Didacta de Biodanza

Grupos Martes y Miércoles

en

Mario Bravo 1239
(alt. Av. Córdoba 3500 y Av. Santa Fe al 3300)

click como llegar (mapa)

http://www.tallerdelangel.com.ar/mapa.jpg

Colectivos:
29-68-92-99-106-109-111-128-140-151-168-188
Subte: Linea D - Estación Bulnes
Estacionamiento: Gorriti (entre Mario Bravo y Bulnes)

Informes e Inscripción Anticipada:
4932-3981/15-5155-1922

alicialfonso@gmail.com

Nuevo Grupo: MARTES 8 de Junio de 20 a 22

NUEVO GRUPO: iniciación en BIODANZA

Nuevo Grupo: Martes de 20 a 22 hs.

(en formación, inscripción anticipada)

...acerca de la felicidad

“La vida en su conjunto tiene una tonalidad,

a través de la cual uno se siente bien o mal…

A lo primero es a lo que llamamos felicidad”.

Julián Marías (1914- 2005), doctor en Filosofía.

“Cada ser humano es insustituible, cada uno

somos una promesa de futuro. La felicidad consiste

en encontrar un programa de vida que nos llene

lo suficiente como para que motive nuestra trayectoria…
La felicidad nunca es un regalo, hay que conquistarla

y trabajarla con ilusión…El esfuerzo, la alegría,

la coherencia y la felicidad se nutren de las mismas raíces…
…Se alinean así, en la felicidad verdadera, la coherencia,

la vida como argumento, el esfuerzo porque salga

lo mejor que llevamos dentro…”

sic El hombre light de Enrique Rojas,

catedrático de Psiquiatría en Madrid.

“La felicidad es un estado que puede lograrse,
sólo es necesario tener el coraje suficiente
para elegir ser feliz”.

Alicia Alfonso, Didacta de Biodanza

También en Otoño
podemos construir la felicidad
y BIODANZA te ayuda!!!

BIODANZA ®
Sistema Rolando Toro Araneda

los Miércoles de 20:30 a 22:30 hs.

MARIO BRAVO 1239
Palermo - Buenos Aires
ARGENTINA

Equinoccio de Otoño

El inicio del equinoccio de Otoño,

marca la llegada de una época de serenidad,

que parece ir envolviéndolo todo en un apacible equilibrio,

la noche y el día tendrán la misma duración,

la luz solar comenzará a declinar y la noche se hará más larga.

El verano irá perdiendo fuerza y las hojas de los árboles

comenzarán a dorarse.

Poco a poco el mundo va cambiando,

es una sensación que se percibe en el aire,

en los árboles con sus aromas y texturas,

en los seres que nos rodean.

En la estación del Otoño, el calor disminuye,

y la luz se va alejando, es un tiempo de balance,

la naturaleza nos ofrece un auténtico

espectáculo de color que invita a la relajación,

al descanso, se prepara para el sueño del invierno,

para la gran transformación que vendrá.

Las energías se preservan, se administran,

los vientos del otoño

limpian y barren el suelo, transportan las semillas

y enfrían el aire.

Es el momento de la reserva y de la conserva,

los frutos recolectados del verano,

serán alimento para el invierno,

se guardan sus semillas y

descansamos equilibrando fuerzas.

Así como la Tierra toma todo lo que le damos

y lo transforma en nutrientes

y alimento para su ser, también en nosotros,

lo conquistado se transforma en fuerza potencial

para el desarrollo personal.

En el equinoccio de Otoño vemos

que todo termina para poder renacer.

BIODANZA ®

en Otoño con

Alicia Alfonso

Didacta de Biodanza